Joyaux de l’Océan Indien, les hôtels Constance Moofushi et Constance Halaveli, havres de paix surplombant l’eau turquoise des Maldives, proposent désormais une expérience exclusive et exceptionnelle : un programme de 3 jours conçu pour revitaliser le corps et l’esprit.
Ce programme a été créé sur mesure par le docteur Chase Webber, responsable du bien-être et des spas du groupe Constance Hotels & Resorts. Fort de plus de 20 ans d’expérience, il est convaincu que le corps et l’esprit sont très étroitement liés. Chase est un pionnier du « Wellness Mind-Body Reset »; la régénération de l’esprit et du corps pour atteindre un bien-être total.
Tous les matins pendant 3 jours, au lever du soleil, éveillez votre corps et votre esprit en douceur grâce à des étirements et des exercices de respiration en pleine conscience. Cette pratique permet de réinitialiser notamment les articulations, les muscles, les poumons mais aussi le système digestif et hormonal. Cette respiration en pleine conscience diminue le stress et l’anxiété, améliore le sommeil et renforce la sensation de détente et de tranquillité.
L’après-midi sera consacrée à une séance de Yoga, Breath & Sound avec un maître yogi. Une activité plus physique qui permet de renforcer le système immunitaire et nerveux tout en activant les mécanismes de guérison interne grâce à la respiration, les sons ainsi que les mouvements du corps.
Si vous désirez une séance personnalisée, Chase Webber sera disponible pour une session Bodywork Reset de 30 à 45 min au spa avec une technique fusionnant l’ostéopathie et la naturopathie.
Flottant sur les eaux calmes de l’océan, le Constance Spa offre enfin la possibilité de se relaxer, se purifier ou simplement se faire plaisir en bénéficiant des soins Sisley.
Pour en savoir plus visitez le site ICI.
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Source et visuels © Constance Hotels & Resorts.
