Inédit cette année, Airelles s’associe à la très célèbre Susan Oubari pour une retraite exceptionnelle dédiée au Breathwork du 26 au 29 Septembre 2023.
A l’origine du Breathe in Paris®, Susan Oubari, franco-américaine visionnaire et coach spirituelle renommée avec plus de 12 ans d’expertise, a imaginé cette retraite comme un voyage intérieur qui amènera chaque participant à la croisée de ses aspirations de bien-être. Durant trois jours, vous serez guidés dans une exploration immersive du Breathwork, du Reiki, de la méditation et du coaching.
L’expérience Breathe in Paris® au Château de la Messardière est une opportunité unique de découvrir le pouvoir transformateur du Breathwork. En totale immersion dans le cadre idyllique du domaine de 12 hectares, vous découvrirez de nouvelles perspectives personnelles, cultiverez votre bien-être et vous lancerez dans un voyage de découverte intérieure.
Chaque jour, une multitude d’activités immersives seront organisées. Breathwork, Reiki, méditation, coaching spirituel, yoga régénérant aux côtés de Susan ou encore soin de beauté holistique au Spa Valmont de l’hôtel, vous vous retrouverez dans un environnement sûr et sans jugement, favorisant une métamorphose personnelle profonde. Au cours de chaque séance mais aussi de chaque repas au sein des restaurants du Château, Susan vous fournira un accompagnement personnalisé et un véritable soutien. Ces expériences de repas partagés approfondiront les liens avec Susan ainsi que les autres participants, facilitant ainsi les échanges pertinents et les réfléxions.
Des moments de repos individuels seront également prévus afin de profiter des jardins du domaine, du Spa Valmont, des installations sportives à la vue panoramique sur la Baie de Pampelonne ou encore de la plage privée de l’hôtel. Pensée comme une distance pour intérioriser les changements émotionnels pouvant émerger pendant la retraite, ces temps pour soi font partie intégrante du programme.
Bien que nous accueillions ouvertement tous les participants âgés de 21 ans et plus, il est essentiel de souligner que le Breathwork, malgré ses nombreux avantages, peut ne pas convenir à tout le monde. Le Breathwork peut provoquer des réponses physiques et émotionnelles intenses : il est donc crucial d’avoir un esprit ouvert et de s’engager sincèrement dans l’expérience. Si vous avez des problèmes de santé ou prenez des médicaments dont les effets pourraient être exacerbés par des exercices de respiration intenses, il est conseillé de consulter votre médecin avant de participer.
Les femmes enceintes ou allaitantes, les personnes atteintes de glaucome, de problèmes cardiaques, de troubles mentaux graves, d’ostéoporose avancée ou ayant récemment subi une intervention chirurgicale majeure sont encouragées à s’abstenir de participer à cette retraite. Pour les personnes asthmatiques, n’oubliez pas d’apporter votre inhalateur. Pour des conseils personnalisés et plus d’informations, veuillez nous en informer et nous vous mettrons en contact avec Susan Oubari, qui se fera un plaisir de répondre à vos questions et de fournir des informations supplémentaires.
Si vous vous sentez prêt à explorer le pouvoir profond de la respiration, de transcender vos pensées, de mieux connecter avec votre corps et votre intuition, de rajeunir votre esprit et de libérer tout votre potentiel grâce au pouvoir de votre souffle, n’hésitez pas à prendre contact avec les équipes du Château de la Messardière.
Tarifs à partir de 8 700€ en Chambre Deluxe Piscine, incluant 3 nuits en pension complète ainsi que le programme de la retraite.
Le Breathwork est une technique puissante d’exploration, de découverte, de guérison et de développement personnel. Plus généralement, il fait référence à tout exercice de respiration où le contrôle conscient de la respiration agit pour améliorer le bien-être mental, émotionnel, physique et spirituel.
Aujourd’hui, différentes formes de Breathwork sont pratiquées. Chacune présente sa proche approche et mêle sagesse ancestrale et compréhension moderne. La méthode de Breathwork Breathe in Paris® s’appelle Two-Stage Pranayama et s’inspire de l’ère d’expansion de la conscience née dans les années 1960-70. Initialement conçue par des psychiatres en Californie pour simuler les effets du LSD, cette technique utilise une respiration buccale consciente et connectée en tandem avec de la musique. Ceci afin d’accéder à des états de conscience dits « non-ordinaires », aidant à libérer des émotions profondément enfouies.
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Source et visuels © Château de la Messardière.
